BÁNH CREPE CHUỐI CHO BUỔI SÁNG GIẢM CÂN THÊM ĐẬM ĐÀ
Món bánh crepe chuối dứa ngon, mềm mại và mượt mà vô cùng mềm mại và mượt mà bất kì ai thưởng thức. Nếu bạn còn thiệt giờ chế chừng giảm cân, bạn có thể thêm món crepe chuối vào thiệt một lát sáng cụm trường đoản cú tàu mình, vừa dứa ngon, lại không lo tăng cân. Cách làm bánh crepe chuối vô cùng một giản, bạn hãy thiệt giờ theo chỉ dẫn vắt thể dưới đây nhé.
Nguyên liệu gồm có:
60g bột mì
3 quả trứng
6 quả chuối sứ
40ml sữa
20ml dù ô liu
40g đàng cát
Siro socola
Cách thiệt hiện: Rất một giản và chi ăn gì để nhanh mập tiết chi tiết nhé
Bước 1: Đầu tiên, bạn rây đàng cùng bột mì vào chung một chiếc bát.
Bước 2: Tiếp thô lỗ cho trứng vào đánh đều
Bước 3: Sau đó cho sữa và dù ô liu vào khuấy đều lên
Bước 4: Tiếp thô lỗ rây hỗn hạp bột một dọ nữa
Bước 5: Sau đó bạn làm nóng chảo chống dính rồi nhẹ nhàng múc ít bột vào, láng bột đều khắp chảo đặt bánh báo cáo giải trình và đều nhau
Bước 6: Khi bánh đã chín bạn cho bánh ra đĩa hay là thớt đặt chuẩn bị gói.
Bước 7: Chuối bạn có thể cắt lát hay là đặt nguyên quả, sau đó cho vào chảo chiên hơi vàng.
Bước 8: Khi chuối đã vàng, bạn cho chuối lên phần vỏ bánh và gói lại như gói nem
Bước 9: Xếp bánh ra đĩa, thêm một ít đắm mát rô socola lên rồi thưởng thức.
Tuy dứa ngon khó cưỡng mà bạn nhé hãy ngốn một lượng vừa nếu đặt tránh bị tăng cân. Không nếu cứ giảm cân là bạn nếu cắt giảm hoàn toàn rành bột và đường, hãy xẻ sung chật đủ dưỡng chất cho cơ thể, và xẻ sung một lượng phù hợp. Có như cố gắng vững chắc bạn sẽ giảm cân thành công.
Bổ sung luôn món bánh crepe vào thiệt một bữa sáng và buộc tay vào thiệt giờ nhé các bạn.
Chúc các bạn thành công.
BÁNH CREPE CHUỐI CHO BUỔI SÁNG GIẢM CÂN THÊM ĐẬM ĐÀ
Món bánh crepe chuối thơm ngon, mềm mại vô cùng hấp dẫn bất cứ ai thưởng thức. Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, detox slimming capsules bạn có thể thêm món crepe chuối vào thực đơn buổi sáng của mình, vừa thơm ngon, lại không lo tăng cân. Cách làm bánh crepe chuối vô cùng đơn giản, bạn hãy thực hiện theo chỉ dẫn cụ thể dưới đây nhé.
Nguyên liệu gồm có:
60g bột mì
3 quả trứng
6 quả chuối sứ
40ml sữa
20ml dầu ô liu
40g đường cát
Siro socola
Cách thực hiện: Rất đơn giản và chi tiết nhé
Bước 1: Đầu tiên, bạn rây đường với bột mì vào chung một chiếc bát.
Bước 2: Tiếp tục cho trứng vào đánh đều
Bước 3: Sau đó cho sữa và dầu ô liu vào khuấy đều lên
Bước 4: Tiếp tục rây hỗn hợp bột một lượt nữa
Bước 5: Sau đó bạn làm nóng chảo chống dính rồi nhẹ nhàng múc ít bột vào, láng bột đều khắp chảo để bánh mỏng và đều nhau
Bước 6: Khi bánh đã chín bạn cho bánh ra đĩa hoặc thớt để chuẩn bị gói.
Bước 7: Chuối bạn có thể cắt lát hoặc để nguyên quả, kích thích sụn tăng trưởng thuốc giảm cân slim body sau đó cho vào chảo chiên hơi vàng.
Bước 8: Khi chuối đã vàng, bạn cho chuối lên phần vỏ bánh và gói lại như gói nem
Bước 9: Xếp bánh ra đĩa, thêm một ít si rô socola lên rồi thưởng thức.
Tuy thơm ngon khó cưỡng nhưng bạn nhớ hãy ăn một lượng vừa phải để tránh bị tăng cân. Không phải cứ giảm cân là bạn phải cắt giảm hoàn toàn tinh bột và đường, hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, và bổ sung một lượng phù hợp. Có như vậy chắc chắn bạn sẽ giảm cân thành công.
Bổ sung ngay món bánh crepe vào thực đơn bữa sáng và bắt tay vào thực hiện nhé các bạn.
Chúc các bạn thành công.
Nguồn : Cửa Hàng Giảm Cân
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét